በትክክል መዘመር እንዴት መማር እንደሚቻል? ከድምፃዊት ኤሊዛቬታ ቦኮቫ የተሰጠ ምክር

ለመዘመር ገና ለጀመሩ ሰዎች ፣ ድምፃቸውን በጭራሽ ካልተለማመዱ ፣ የባለሙያ አስተማሪዎች አንድ ጠቃሚ ምክር ይሰጣሉ- በትክክል መዘመርን ለመማር ፣ በትክክል መተንፈስን መማር ያስፈልግዎታል። ሕይወት ከዘፋኝነት ወይም ከትወና ጋር ካልተገናኘ ለራሳችን ትንፋሽ ትኩረት አንሰጥም ስለዚህ ምክሩ አንዳንድ አስገራሚ ይሆናል።

ሆኖም ፣ በፍጥነት ያልፋል ፣ አንድ ማስታወሻ ብቻ ለረጅም ጊዜ ፣ ​​የሚገኝ ፣ ለማፅናኛ ፣ በድምጽ ክልል መካከል በግምት ይያዙት። ከሳንባ ውስጥ ያለው አየር በፍጥነት ያልፋል, እና ሶሎቲስት ድምፁን ለመቀጠል ትንፋሹን "እንዲወስድ" ይገደዳል. ነገር ግን አፈፃፀሙ ሙቀት መጨመር አይደለም, ድምፁ ለስላሳ እና የሚያምር ድምጽ መሆን አለበት, ለዚህም መተንፈስ ረጅም መሆን አለበት. በኤሊዛቬታ ቦኮቫ የቪዲዮ ትምህርቶች በትክክል መዘመር እንዴት እንደሚማሩ ይነግርዎታል።

ይህን አስደናቂ ልጥፍ አሁን ማየት ወይም መጀመሪያ ስለሚመጣው ነገር ማንበብ ትችላለህ፡-

ድያፍራም ምንድን ነው እና ዘፋኙን እንዴት ይረዳል?

በደረትዎ ውስጥ በጥልቅ መተንፈስ እና ጮክ ብሎ መዘመር ለረጅም ጊዜ መዘመር ለማያውቁት ነው (ባለሙያዎች ለብዙ ሰዓታት ይዘምራሉ - በትክክል ቀኑን ሙሉ)። እንደ እውነቱ ከሆነ አየሩ ወደ ደረቱ ጨርሶ አይወሰድም, ነገር ግን "ወደ ሆድ" ነው. ይህን አታውቁትም ነበር? ከዋነኞቹ ሚስጥሮች አንዱ ለእርስዎ እንደተገለጸላቸው ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ! የእኛ ድያፍራም ትንፋሳችንን እንድንቆጣጠር እና አውቀን እንድንይዝ ይረዳናል።

ወደ ህክምና አጭር ጉብኝት. ድያፍራም በሳንባ እና በምግብ መፍጫ ቱቦ መካከል የሚገኝ ቀጭን ነገር ግን በጣም ጠንካራ የሆነ የሽፋን ጡንቻ ነው። ለተፈጥሮ አስተጋባዎች - ደረትና ጭንቅላት - የድምፅ አሰጣጥ ጥንካሬ በዚህ አካል ላይ የተመሰረተ ነው. በተጨማሪም የዲያፍራም ንቁ ሥራ በአጠቃላይ በሰው አካል ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.

በ Strelnikova መሰረት የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች

ዲያፍራም ለማዳበር እና ለማሰልጠን የቪድዮ ትምህርቱ ደራሲ የታዋቂዋ ድምፃዊ አሌክሳንድራ ስትሬልኒኮቫ የተወሰኑ ልምምዶችን ይጠቀማል ፣ይህም ልዩ ዘዴ በትክክል መዘመር እንዴት እንደሚማሩ ማወቅ ለሚፈልጉ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ በሽታዎችን ማከም. ከመካከላቸው አንዱ ፣ ቀላል እና ውጤታማ ፣ እንደሚከተለው ይከናወናል-

• በአፍ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መተንፈስ;
• አተነፋፈስን ለመቆጣጠር መዳፍዎን በዲያፍራም ላይ ያድርጉት;
• አየር ሳንተነፍስ ከ 5 እስከ 10 ጊዜ ሆዱን በሪትም መሳብ እና መዝናናት እንጀምራለን ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜን ወደ 30-50 ሰከንድ ቀስ በቀስ ለመጨመር እንሞክራለን.

ረጅም መተንፈስ እንዲማሩ ይረዱዎታል… እጆች!

ከዚህ ዘዴ በተጨማሪ ድምጾችን ለማስተማር በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው ሌሎች ልምምዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለምሳሌ፣ ጸጥ ያለ ፉጨት ወይም ተነባቢ ድምፅ ለረጅም ጊዜ በመያዝ ዲያፍራም እንዲሰማው መማር። ዋናው ችግር በጣም እኩል እና በተቻለ መጠን ረጅም ነው.

ሦስተኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚከተለው ነው-ትንፋሽ ይውሰዱ እና ማንኛውንም አናባቢ ድምጽ ማውጣት ይጀምሩ (ለምሳሌ uuuu ወይም iiii)። በተመሳሳይ ጊዜ, እራስህን መርዳት አለብህ ... በእጆችህ መዘመር! ይህ ተጓዳኝ ዘዴ ነው. የአተነፋፈስዎ መጠን በመካከላቸው የተከማቸ ያህል እጆችዎን ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. ሌላ ማኅበር ክር ከጫፉ ጋር እንደያዝክ እና እንደዘረጋህ እና ሙሉ በሙሉ በእርጋታ እና በተረጋጋ ሁኔታ ተዘርግቷል.

በትክክል መዘመርን ለመማር የሚረዳዎት ሌላ ነገር ምንድን ነው?

የድምፅ ጥንካሬን እና የጤና ጥቅሞችን ከማዳበር በተጨማሪ በዲያፍራም በትክክል መተንፈስ የድምፅ ገመዶችን ጤና ለመጠበቅ ይረዳል. ድምጹ በእሱ ውስጥ ኃይለኛ ድጋፍ ያገኛል እና ሙሉ በሙሉ ጥንካሬ ይሰራል, የኋለኛውን ሳይጭኑ እና ለ "ሁለት" እንዲሰሩ ሳያስገድዱ. ይሁን እንጂ መዝገበ ቃላት እና ክፍት፣ ግልጽ የሆነ የድምፅ አጠራር፣ በተለይም አናባቢዎች፣ በዘፈን ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።

የዘፋኝነት ባለሙያዎችን መመልከት አፋቸውን በስፋት እንዴት እንደሚከፍቱ እና ድምፃቸውን እና ድምፃቸውን እንደሚያሰሙ እንዲገነዘቡ ያስችልዎታል. ቅንድቦቻቸው ይነሳሉ, የፊት ጡንቻዎች ተዘርግተዋል - ፊት ላይ "የድምፅ ጭንብል" ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ይህም የላንቃን ከፍ ለማድረግ እና ጠንካራ, የሚያምር ድምጽ ለማግኘት ይረዳል.

ከቀሪዎቹ የድምፅ ትምህርቶች ውስጥ ቆንጆ እና ሙያዊ ዘፈንን ሌሎች ሚስጥሮችን መማር ይችላሉ, ይህም ለማንኛውም ወንድ እና ሴት ድምጽ ተስማሚ ነው. ይህንን ባነር በመጫን እነዚህን ትምህርቶች ማግኘት ይችላሉ፡-

የተነገረውን ጠቅለል አድርገን ስናጠቃልለው ትክክለኛ መተንፈስ ከሌለ ዘፋኝ ለረጅም ጊዜ መዝፈን እንደማይችል (ዘፋኝነት ቀላል እና አስደሳች መሆን አለበት) እና መተንፈስ አስቸጋሪ የሆነውን የድምፅ ጥበብን የመቆጣጠር መሰረታዊ ችሎታ ነው ብለን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን ። .

በማጠቃለያው በዚሁ ደራሲ በድምፅ ላይ ሌላ የቪዲዮ ትምህርት እንድትመለከቱ ጋብዘናል። ዋናው ነገር እና ርዕስ አንድ ናቸው - በትክክል መዘመር እንዴት እንደሚማሩ, ግን አቀራረቡ ትንሽ የተለየ ነው. አንድ ነገር ለመጀመሪያ ጊዜ ካልተረዳህ ከተደጋጋሚ ማብራሪያ ጋር ለመተዋወቅ ጊዜው አሁን ነው፡-